Bahaya Konsumsi Teh Di Pagi Hari

Minum teh di pagi hari mungkin banyak menjadi kebiasaan seseorang bahkan sudah banyak yang melakukan hal ini dengan alasan ingin memulai hari dengan secangkir teh hangat.

Banyak orang yang percaya bahwa dengan mengkonsumsi teh di pagi hari akan mendapatkan manfaat yang baik serta menjaga kesehatan. Seperti yang kita ketahui sendiri memang di dalam kandungan sebuah Teh terdapat Antioksidan dan Katekin yang dapat menjaga Imnutas dan Metabolisme tubuh. Meskipun memiliki manfaat yang baik namun Teh sendiri tidak boleh di konsumsi saat perut dalam keadaan kosong.

Teh bisa saja merusak kesehatan karena mengandung kafein yang bisa saja merusak pencernaan kita dan menaikan asam lambung jika mengkonsumsi teh dengan perut kosong. ada juga berbagai alasan kita tidak boleh mengkonsumsi teh seperti,

  1. Menganggu Aktivitas

Menganggu Aktivitas

Jika mengkonsumsi teh di pagi hari saat perut kosong dapat menyababkan terjadinya ketidakseimbangan di dalam tubuh karena zat basah yang ada di dalam perut akan bertemu dengan zat asam.

  1. Erosi Gigi

Erosi Gigi

Mengkonsumsi teh di pagi hari dapat merusak gigi karena gula yang terdapat di dalam kandungan teh bisa menyebabkan erosi pada gigi dan bukan hanya itu saja enamel pada gigi juga bisa saja teritasi.

  1. Dehidrasi

Dehidrasi

Teh sendiri bersifat diuretik yang bisa saja menyababkan tubuh kehilangan air yang banyak. Saat bangun dari tidur anda sendiri sudah tidak mengkonsumsi air sebanyak 8 Jam setelah itu mengkonsumsi teh. Tentu hal itu sendiri bisa menyebabkan anda dehidrasi yang banyak.