Cara Mengobati Batuk

Batuk merupakan salah satu penyakit yang paling banyak di alami oleh semua ornag baik anak-anak maupun orang dewasa. Batuk sendiri banyak terjadi di malam hari, padahal waktu paling baik untuk istirahat adalah tidur di malam hari.

Menurut beberapa study kedokteran menyebutkan bahwa pada malam hari batuk tentu lebih hebat dan juga lebih parah dari pada di siang hari. Hal ini sendiri di karenakan saat tidur kita lebih banyak memproduksi lendir di dalam mulut jadi tentu hal ini dapat membuat kita menjadi batuk.

Selain itu udara kamar yang memiliki kondisi buruk juga dapat membuat suasana batuk menjadi lebih parah, Namun ada juga berbagai cara yang dapat anda terapkan untuk mengatasi batuk yang tidak kunjung sembuh mau tahu apa saja? silakan simak di bawah ini ya.

  1. Minum Teh Herbal

dengan mengkonsumsi teh herbal anda dapat mencegah terjadinya batuk parah di tambah lagi teh dapat melegahkan tenggorokan serta mengurangi terjadinya iritasi yang mengencerkan lendir.

Untuk teh yang di konsumsi tidak boleh sama sekali mnegandung kafeiin karena itu dapat berbahaya untuk kesehatan hidung.

  1. Kumur Dengan Air Garam

Air garam memiliki manfaat yang baik untuk orang yang sedang mengalami batuk karena air garam sendiri mampu membersihkan lendir serta gatal yang ada di dekat saluran nafas.

Untuk ini anda dapat berkumur air garam dengan air hangat sebelum tidur.

  1. Berhenti Merokok

Merokok sendiri dapat memperparah keadaan karena dapat menyebabkan terjadinya batuk kronis. Dengan berhenti merokok anda dapat mengurangi batuk walaupun itu hanya satu hari